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Dim. 10/03

Centre Culturel

De 9h30 à 11h ou de 11h30 à 13h (2 séances)

14€ (réservation obligatoire)

 

 

 

 

À l’occasion d’une balade immersive dans le Parc du Herseaux, suivie d’une séance de relaxation (bien au chaud), nous vous proposons de partir pour un voyage intérieur, entre méditation guidée, sophrologie et pleine conscience.

Une occasion pour prendre du temps pour soi, se reconnecter à la nature et à son for intérieur. Une moment suspendu, à l’écart du bruit et de la précipitation, guidé par Nadège Albaret, sophrologie et animatrice.

Matériel à prévoir : un matelas de gym, vêtements chauds pour l’extérieur et vêtements souples pour la relaxation.

Cette activité est organisé pour tous, à l’occasion de la Journée des Droits des Femmes.